2015年07月27日
アイスクリーム頭痛
最近、ますます暑くなりましたね。
今週こそ、梅雨が明けそうです。
アイスクリーム、食べてますか?
皆さんの中には、
あの、キーンと頭が痛くなる症状が出る方も多いのでは?
ちゃんと、名前があるそうで、
「アイスクリーム頭痛」というそうです。
そもそも何故、あの現象が起こるのか?
実は、のどの温度が急激に変わるせいらしいです。
36.7℃位の通常の温度から、
冷たいアイスやシャーベットを食べることで、
18.3℃位に急低下。
これが原因だそうです。
対策を教えてもらいました。
この急低下を防ぐのが大事だそうです。
それには1杯の水。
10℃~12℃、常温より少し冷たい位の水を飲むのがいいそうです。
今度、試してみて下さいね。
今週こそ、梅雨が明けそうです。
アイスクリーム、食べてますか?
皆さんの中には、
あの、キーンと頭が痛くなる症状が出る方も多いのでは?
ちゃんと、名前があるそうで、
「アイスクリーム頭痛」というそうです。
そもそも何故、あの現象が起こるのか?
実は、のどの温度が急激に変わるせいらしいです。
36.7℃位の通常の温度から、
冷たいアイスやシャーベットを食べることで、
18.3℃位に急低下。
これが原因だそうです。
対策を教えてもらいました。
この急低下を防ぐのが大事だそうです。
それには1杯の水。
10℃~12℃、常温より少し冷たい位の水を飲むのがいいそうです。
今度、試してみて下さいね。
Posted by 講師S at
11:55
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2015年07月12日
ちょうどいい温度
今日も不快指数が高かった人が多いのでは?
蒸し暑い日が続いています。
これからお世話になるクーラー。
予備校でも、寒いと感じる人、暑いと感じる人、様々でしょう。
そこで、お医者さんが勧める温度をご紹介。
お勧めは26℃~28℃。
温度を下げたければ、30分で0.5℃まで。
一気に2℃も3℃も下げると、時間が経って、
誰も好まない温度になるとか。
気流を作ったり、カーテンを使うのもポイントだそうです。
寒がりな人は、首、お腹、足首に気をつけましょう。
ぜひ、温めてあげて下さい。
暑がりな人は、首や手首にペットボトルを当てるだけでも違うそうですよ。
今年の夏も、それぞれ乗り越えましょう!
蒸し暑い日が続いています。
これからお世話になるクーラー。
予備校でも、寒いと感じる人、暑いと感じる人、様々でしょう。
そこで、お医者さんが勧める温度をご紹介。
お勧めは26℃~28℃。
温度を下げたければ、30分で0.5℃まで。
一気に2℃も3℃も下げると、時間が経って、
誰も好まない温度になるとか。
気流を作ったり、カーテンを使うのもポイントだそうです。
寒がりな人は、首、お腹、足首に気をつけましょう。
ぜひ、温めてあげて下さい。
暑がりな人は、首や手首にペットボトルを当てるだけでも違うそうですよ。
今年の夏も、それぞれ乗り越えましょう!
Posted by 講師S at
20:07
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