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2015年07月27日

アイスクリーム頭痛

最近、ますます暑くなりましたね。
今週こそ、梅雨が明けそうです。

アイスクリーム、食べてますか?
皆さんの中には、
あの、キーンと頭が痛くなる症状が出る方も多いのでは?
ちゃんと、名前があるそうで、
「アイスクリーム頭痛」というそうです。

そもそも何故、あの現象が起こるのか?
実は、のどの温度が急激に変わるせいらしいです。
36.7℃位の通常の温度から、
冷たいアイスやシャーベットを食べることで、
18.3℃位に急低下。
これが原因だそうです。

対策を教えてもらいました。
この急低下を防ぐのが大事だそうです。
それには1杯の水。
10℃~12℃、常温より少し冷たい位の水を飲むのがいいそうです。
今度、試してみて下さいね。  


Posted by 講師S at 11:55Comments(0)

2015年07月12日

ちょうどいい温度

今日も不快指数が高かった人が多いのでは?
蒸し暑い日が続いています。

これからお世話になるクーラー。
予備校でも、寒いと感じる人、暑いと感じる人、様々でしょう。
そこで、お医者さんが勧める温度をご紹介。

お勧めは26℃~28℃。
温度を下げたければ、30分で0.5℃まで。
一気に2℃も3℃も下げると、時間が経って、
誰も好まない温度になるとか。

気流を作ったり、カーテンを使うのもポイントだそうです。

寒がりな人は、首、お腹、足首に気をつけましょう。
ぜひ、温めてあげて下さい。

暑がりな人は、首や手首にペットボトルを当てるだけでも違うそうですよ。

今年の夏も、それぞれ乗り越えましょう!  


Posted by 講師S at 20:07Comments(0)