医学部受験のアレコレ

今日も不快指数が高かった人が多いのでは？
蒸し暑い日が続いています。

これからお世話になるクーラー。
予備校でも、寒いと感じる人、暑いと感じる人、様々でしょう。
そこで、お医者さんが勧める温度をご紹介。

お勧めは26℃～28℃。
温度を下げたければ、30分で0.5℃まで。
一気に2℃も3℃も下げると、時間が経って、
誰も好まない温度になるとか。

気流を作ったり、カーテンを使うのもポイントだそうです。

寒がりな人は、首、お腹、足首に気をつけましょう。
ぜひ、温めてあげて下さい。

暑がりな人は、首や手首にペットボトルを当てるだけでも違うそうですよ。

今年の夏も、それぞれ乗り越えましょう！